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我正在吃一个每月体重19磅的新减肥胶囊。

作者:365bet娱乐网 时间:2019-11-14 13:41   
答案
健康指南:嗨,我建议你立即停止服药,不要听公司的虚假宣传,并选择一些产品来盲目减肥。一些减肥产品经常添加禁用成分,这可能会损害您的健康,甚至会使您的生命处于危险之中。
最有效和最合理的减肥方法是改变你的生活方式,正确饮食,锻炼身体,坚持下去。
如果不改变,如果你在短期内减肥,它会反弹。
建议调整饮食和运动,以达到减肥效果。
首先,在饮食上,要注意少油和糖,多吃新鲜水果和蔬菜以及粗粮,不要吃油炸食品或零食,不要喝甜饮料。
我相信一些有氧运动,如攀爬,主动步行,有氧运动,不仅可以达到减肥的目的,还能给你一个健康的身体。
祈求身体健康
2015-05-1120:51:23